壹粉“小梅”问：

我的男友考上博士后，来到济南，我们终于结束了长达三年的异地恋生活。可好景不长，刚刚稳定了半年，他现在迷恋上了健身。

这几个月，他健身到了痴迷的程度，风雨无阻去健身房，并且还有一系列与健身相关的花销，几千元的健身卡、每天要吃上好的牛肉、鸡蛋，还要吃蛋白粉，买一些和运动相关的用品等等。

以前我只知道他是一个学霸，学习专注，成绩也很好，他开始健身时我觉得这是个强身健体的好习惯，没承想他对健身的狂热发展到影响我们之间的感情了。

陪我的时间越来越少，和我说话也没几句，为此我们没少吵架，我和他的业余时间越来越不同步了。

从我的角度真理解不了，他到底是什么心理？我就是想知道他到底怎么了。

齐鲁晚报专家团丛媛：

健身本身应该说是个好习惯，尤其经过眼下新冠肺炎的疫情，让人们更加重视身体的强健，更看重身体健康。

其实你们的问题主要出在业余时间的不同步和双方沟通理解的问题上。

人们开始健身的原因有很多种，有的人是为了增强身体素质，有的人是为了提升自己的自信心、增加男（女）性魅力，有的人是为了塑形、好看，有的人则是为了减压……

不管是什么原因开始的，随着健身的持续，慢慢地他们开始感兴趣，因而坚持乃至痴迷。你现在的困惑是：为什么你的男朋友会如此热衷健身，以至于热爱健身到了宁愿放弃与你共度二人世界的地步，更像是把健身当成事业在经营呢？

分析起来原因很复杂，我不太了解你们更多的相处模式，但就目前你男朋友的情况来看，和他的身份、性格以及兴趣爱好都有关系。你的男朋友是一位博士、学霸，在一般人的眼里，他可能是一个坐得住、爱学习的人。

但从另一方面来说，这一类的人往往更自律、对自我的要求也会很高、更能坚持，一旦找到自己感兴趣的事情，他们就会一往无前。

以往的生活中，他更多的是学习、写论文、做科研等等，这样的生活有时会给人一种压抑的感觉，尤其在学术上遇到瓶颈时的沮丧和无奈，会使人感到压力和情绪的无处释放。

健身带给他的可能是一种同以往完全不同的感受，比如，肌肉的疲劳和酸楚可以抵抗掉情绪的紧绷；汗水的尽情流淌可以冲刷掉脑力劳动的疲乏；另外，他这样学霸式的人物，往往不善于倾诉，尤其当他内心感觉无助、沮丧、无法做任何事情时，健身会帮助他疏泄、纾解压力和忧郁的情绪，增加他的幸福感，帮助他回归好的状态。

久而久之，他会对这种轻松而又振奋的感受产生好感乃至痴迷。

你男朋友的健身方式和他的学习方式是一致的，也就是说他有一套自己的完整计划，按部就班地进行健身、饮食等等。他会花时间去研究如何吃更科学、更有助于肌肉的保持，还会刻意控制饮食。

目前看来，短时间内你的男朋友不会放弃他的健身行动，但这并不说明他不爱你了，或者说他不在乎你们的感情了。这也只不过是他在一件自己感兴趣的事情上投入了较多的精力和时间而已，类似于看足球、听音乐、玩游戏。

给你的建议是，

第一，试着和他探讨一下健身的感受，交流一下健身的饮食需要，帮他烹制他所需要的食物，甚至试着偶尔陪他一起去健身，想办法找到和他共同的话题，这样有利于你和他进行更深一步的交流。毕竟健身属于一种积极向上的活动，一个热爱运动的人心态应该也不会太差。

第二，如果实在觉得他在健身上投入时间过多，其他事情都不管了，那你也不要指责他的健身活动，而是就他的时间分配给出建议和要求，比如：你去健身之前能不能把……做完；或者你健身回来后我们去看电影等等。

两个人的感情经营的一个重要因素就是彼此接纳而不是彼此改造。